Entenda o conceito de alfabetização emocional e saiba como ela pode ser trabalhada de forma eficiente com as crianças, desde cedo. Confira!
A formação e o desenvolvimento de uma criança envolvem diversos aspectos, sejam eles emocionais, físicos ou intelectuais. A alfabetização emocional tem o objetivo de cuidar da compreensão dos sentimentos da pessoa, contribuindo para um crescimento mais saudável.
Durante a infância, a criança passa por diversas situações em que é preciso aprender a lidar com a frustração, a tristeza, a alegria e outros sentimentos. Quando esse aprendizado não faz parte da educação, é normal que os pequenos tenham dificuldade ao se depararem com essas emoções e momentos, o que pode prejudicar seu desenvolvimento.
Neste artigo, vamos entender o que é alfabetização emocional e como ela funciona. Além disso, mostraremos por que ela é tão importante para o desenvolvimento infantil. Confira!
Entenda o que é alfabetização emocional
A alfabetização emocional tem o objetivo de ensinar o que são as emoções, para que elas servem e de que forma podem ser expressas. Desse modo, ela ensina a pessoa a se compreender e a entender os sentimentos, bem como melhorar a compreensão sobre o que o outro está sentindo.
Assim, a alfabetização emocional se apresenta como uma oportunidade de enfrentar os comportamentos disruptivos, a agressividade e os conflitos nas relações interpessoais e outros problemas relacionados aos aspectos psicológicos. Ao educar as emoções, é possível diminuir a ocorrência dessas dificuldades e promover um desenvolvimento mais saudável.
Esse é um desafio para escolas e famílias, que são responsáveis por ajudar as crianças a desenvolverem as habilidades socioemocionais. Sendo assim, trabalhar os aspectos emocionais desde cedo aumenta a chance de conseguir os resultados esperados para um crescimento saudável.
Veja como a alfabetização emocional é importante
A alfabetização emocional traz diversos benefícios para a formação da criança, demonstrando a importância da aplicação desse método. Conheça alguns deles!
Possibilita o entendimento e o gerenciamento das emoções
Com a alfabetização emocional, a criança aprende a reconhecer e a identificar as próprias emoções, algo importante para o autoconhecimento. Desse modo, ela entende o que cada sentimento significa, adquirindo uma compreensão melhor sobre quem ela é.
Além disso, a alfabetização emocional também contribui para o controle das emoções, permitindo que a criança não sofra tanto com as decepções, não se descontrole em momentos de tensão e saiba reconhecer seus pontos fortes.
Exercitar o autocontrole ajuda a diminuir a reatividade em situações adversas. Afinal, nem toda ação precisa, necessariamente, de uma reação contrária. Por isso, é importante saber gerenciar as emoções e não reagir de maneira explosiva em todos os momentos difíceis.
Melhora o desenvolvimento
Com o controle sobre os sentimentos e as emoções, o desenvolvimento geral também é beneficiado, pois a criança terá menos problemas de ordem pessoal, conseguindo crescer nas outras áreas.
Muitas vezes as crianças têm dificuldades como timidez, desmotivação, problemas de relacionamento e outros fatores que prejudicam o desenvolvimento. Ao lidar com as questões emocionais, o crescimento tende a fluir de forma natural, com menos interrupções.
Ajuda na tomada de decisões pessoais
O maior controle sobre as emoções também ajuda na tomada de decisões pessoais. Isso acontece pelo aumento da compreensão dos aspectos que estão ao redor, dando à pessoa uma maior capacidade de escolher de acordo com seus sentimentos e desejos.
Essa é uma forma de evitar a indecisão, uma postura muito normal durante a infância, mas que pode prejudicar o desenvolvimento saudável. É importante que a criança saiba do que gosta, do que não gosta, quais são suas atividades favoritas e as consequências que as decisões trazem.
Colabora para a maturidade emocional
A maturidade emocional é muito importante para uma vida mais saudável, pois evita sentimentos que são prejudiciais para o desenvolvimento. A imaturidade leva as crianças a brigar, se irritar e ter dificuldades de relacionamento, pois não são capazes de controlar os sentimentos e respeitar os dos outros.
Por isso, problemas como bullying, brigas e isolamento são comuns em escolas que não trabalham os aspectos socioemocionais com os estudantes. Por outro lado, ao trabalhar esse lado, é possível promover a maturidade emocional, diminuindo a ocorrência de problemas de relacionamento.
Produz resiliência
A resiliência é a capacidade de lidar com problemas, se adaptar às mudanças, superar obstáculos e se sair bem em momentos de pressão. Desse modo, é uma característica muito importante para o desenvolvimento de uma criança, já que ela passará por essas situações diversas vezes durante a vida.
Ao trabalhar com a alfabetização emocional, ela aprende a ser resiliente, tendo menos dificuldades para lidar com situações estressantes, seja uma mudança de escola, uma prova importante ou desafios na vida adulta.
Contribui para a prevenção de conflitos internos
Todo mundo enfrenta momentos de instabilidade interna, pois certas situações podem nos deixar tristes, ansiosos, nervosos, com medo ou envergonhados. Por isso, é preciso saber como agir nesses períodos para evitar problemas sérios.
A criança deve aprender a respirar fundo, refletir e entender o que a perturba. Com essa abordagem, é mais fácil se acalmar, manter o equilíbrio interno e se proteger contra fatores que possam afetá-la de maneira negativa.
Traz mais facilidade para lidar com frustrações
As frustrações fazem parte da vida e da infância de qualquer pessoa, porém, é preciso saber lidar com essas situações de maneira saudável. Quando a criança não aprende a lidar com a frustração, é normal que o sentimento seja muito forte, prejudicando o desenvolvimento e provocando outros problemas.
Por outro lado, quando ela entende que a frustração faz parte da vida, é mais fácil lidar com o momento e superá-lo rapidamente. Desse modo, ela não fica abatida por muito tempo nem sofre mais do que deveria por pequenas frustrações diárias, tendo a capacidade de viver a infância intensamente.
Neste artigo, explicamos o que é a alfabetização emocional e como ela é importante desde a infância. As famílias também podem trabalhar esses aspectos com as crianças, ensinando a lidar com os sentimentos e as emoções de forma saudável. Desse modo, o crescimento e o desenvolvimento delas tende a ser mais completo, melhorando os relacionamentos interpessoais e promovendo o autoconhecimento.
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Fonte: https://escoladainteligencia.com.br/blog/alfabetizacao-emocional/
